Propuesta para la promoción de hábitos saludables en el tiempo libre del servicio de comedor escolar

Abstract

El presente Trabajo Final de Grado pretende poner en valor la importancia de aprovechar el tiempo libre en el servicio de comedor escolar para fomentar hábitos saludables. Para ello se propone una propuesta de intervención dirigida a toda la etapa de Educación Primaria. La OMS (2009), alerta que la obesidad, en especial la obesidad infantil, es uno de los problemas de salud más graves del siglo XXI, por lo que es fundamental desde las etapas iniciales que el alumnado adquiera hábitos de vida saludables que les ayude a tener una mejor calidad de vida. Este trabajo se va a centrar en los hábitos de actividad física y alimentación saludable, y pretende que el alumnado adquiera estos hábitos a través de actividades y juegos durante el tiempo libre en el servicio de comedor escolar, espacio frecuentemente no aprovechado. La escuela es un ambiente clave para fomentar hábitos de vida saludables, y en el centro educativo es donde se propone llevar a cabo esta propuesta puesto que se disponen de dos horas de tiempo libre en el servicio de comedor escolar. Mediante esta propuesta el alumnado puede trasladar los hábitos saludables que adquieran a su entorno familiar y social fuera del ámbito escolar, y mantenerlos en etapas posteriores.

El present Treball Final de Grau pretén posar en valor la importància d’aprofitar el temps lliure en el servei de menjador escolar per a fomentar hàbits saludables. Per a això es proposa una proposta d’intervenció dirigida a tota l’etapa d’Educació Primaria. L’OMS (2009), alerta que l’obesitat, especialmente l’obesitat infantil, és un dels problemes de salut més greus del segle XXI, per la qual cosa és fonamental des de les etapes inicials que l’alumnat adquirisca hàbits de vida saludables que els ajude a tindre una millor qualitat de vida. Aquest treball se centrarà en els hàbits d’activitat física i alimentación saludable, i pretén que l’alumnat adquirisca aquets hàbits a través d’activitas i jocs durant el temps lliure en el servei del menjador escolar, espai sovint no aprofitat. L’escola és un ambient clau per a fomentar hàbits de vida saludables, i en el centre educatiu és on es proposa dur aquesta proposta perquè es disposen de dues hores de temps lliure en el servei de menjador escolar. Mitjançant aquesta proposta l’alumnat pot trasladar els hàbits saludables que adquirisquen al seu entorn familiar i social fora de l’àmbit escolar, i mantindre’ls en etapes posteriors.

This Final Degree Project aims to highlight the importance of taking advantage of free time in the school canteen service to promote healthy habits. To this end, an intervention proposal is proposed aimed at the entire Primary Education stage. The WHO (2009) warns that obesity, especially childhood obesity, is one of the most serious health problems of the 21st century, so it is essential from the early stages that students acquire healthy lifestyle habits that help them to have a better quality of life. This work will focus on physical activity and healthy eating habits, and aims to encourage pupils to acquire these habits through activities and games during free time in the school canteen, a space that is often not taken advantage of. The school is a key environment for promoting healthy lifestyle habits, and it is at the school where this proposal is proposed to be carried out, since there are two hours of free time available in the school canteen. Through this proposal, pupils can transfer the healthy habits they acquire to their family and social environment outside the school environment, and maintain them in later stages.