Comparación de la electromiografía superficial en el ejercicio de press de banca mediante el uso de MI-ACTION en 1RM. Estudio piloto

Abstract

Los electroestimuladores son generadores de corriente eléctrica capaces de desencadenar una contracción muscular mediante un potencial de acción producido de manera exógena e involuntaria. Surgen como respuesta alternativa al entrenamiento de fuerza clásico y se tiene constancia de su uso desde finales de los años setenta. (Herrero, García, Morant & García, 2006) Por otro lado, se define la electromiografía superficial (SEMG) como una técnica de detección y análisis del electromiograma, es decir, el potencial eléctrico producido durante las contracciones y las fases de descanso. Permite recoger la señal eléctrica del músculo en movimiento. (Massó et al., 2010; Kamen & Gabriel, 2010) Según diferentes autores (García, 2000; González & Gorostiaga, 2002) Jaime, Enciso & Contreras, 2006), el press banca (PB) ha sido uno de los ejercicios más utilizados del tren superior para la evaluación de la 1-RM y el entrenamiento de fuerza con cargas tanto máximas como submáximas en una gran gama de deportes.