Envejecimiento exitoso en nonagenarios y centenarios valencianos. Estudio de los centenarios en Valencia

Abstract

Cada vez más personas afrontan la vejez de un modo positivo a causa de factores genéticos, hábitos y estilos de vida adecuados, y un entorno social y familiar de apoyo. La esperanza de vida y el número de personas nonagenarias y centenarias en España que tienen envejecimiento exitoso crece. 12.880 centenarios viven actualmente en España. En Valencia son 222 las personas centenarias y 1.295 las nonagenarias. Método: Estudio transversal descriptivo. Se presentan datos de perfil de la longevidad extrema describiendo características sociodemográficas, estilos de vida, salud percibida, funcional, cognitiva, social y participación. Muestra: Sobre una muestra inicial de 552 personas valencianas, se entrevistó a N = 68 personas sin deterioro cognitivo (M = 96, DT = 3,93), 44,1 % centenarios (97-105); 69,1 % mujeres; 83,8 % viudos; un 48,5 % vivía en su casa, un 33,8 % en residencias y un 17,6 % en casa de hijos u otros familiares. Su red social era amplia (un 88,2 % con hijos y nietos, y un 77,9 % con familiares longevos). Resultados: La salud percibida era buena para el 74,5 %; el 84,8 % tenía muy buena salud cognitiva, el 54,5 % era independiente en casi todas las abvd, el 87,2 % no tuvo problemas de salud en el último mes y su salud física no le causó dificultades, y el 63,8 % ha tenido muy poco/ningún dolor durante el último mes. Los estilos de vida eran saludables pues el 33,3 % realizaba ejercicio físico regular y la dieta era mediterránea para el 89,4 %. La mitad de ellos (56,1 %) participaba en actividades semanalmente, con alta satisfacción con el ocio en la mayor parte de los casos (76,6 %). Conclusiones: El envejecimiento exitoso en las personas mayores de 90 años se caracteriza por tener buena salud percibida y cognitiva, buena red de apoyo social familiar, antecedentes de familiares longevos, estilos de vida saludables y participación en actividades diversas.

People are increasingly facing up to old age in a positive way as a result of genetic factors, appropriate behaviours and lifestyles and a supportive social and family environment. Life expectancy and the number of people reaching their 90s and 100s with a successful old age in Spain are increasing. 12,880 centenarians currently live in Spain. In Valencia, there are 222 people over 100 and 1295 over 90. Method: Descriptive transversal study. Profile data of extreme longevity are presented, describing sociodemographic features, lifestyles, physical, functional and mental health and rates of social engagement. Sample: From an initial sample of 552 Valencian people, 68 were interviewed without cognitive decline (N = 68, M = 96, DT = 3.93): 44.1 % were centenarians (97-105); 69.1 % women; 83.8 % widowers; 48.5 % living at home; 33.8 % in a retirement home and 17.6 % with their children or other family. Their social network was extensive (88.2 % with children or grandchildren) and 77.9 % with long-lived family members. Results: Reported physical health was good for 74.5 %; 84.8 % had very good mental health; 54.5 % were independent in almost all activities of daily living (ADL); 87.2 % had no health problems in the last month and their physical health posed no difficulties; 63.8 % had very little/no pain in the last month. Their lifestyles were healthy with 33.3 % doing regular physical exercise and 89.4 % eating a Mediterranean diet. Half (56.1 %) were participating weekly in some activity, with most of them (76.6 %) reporting a high degree of satisfaction with their leisure activities. Conclusions: Successful ageing in people over 90 years is characterised by good physical and mental health, a good family and social supporting network, history of long-lived family members, healthy lifestyles and participation in diverse activities.