Programa de intervención en regulación emocional centrado en la función reflexiva de las familias

Abstract

El presente trabajo muestra la importancia que tiene el primer contexto de socialización como es la familia en la regulación de las emociones de sus hijos/as para el desarrollo de su completo bienestar psicológico. Por este motivo, se considera necesario trabajar con las familias un concepto innovador que ha sido estudiado e investigado en las últimas publicaciones recientes; Mentalización o Función reflexiva, siendo estos la capacidad de comprender los propios estados mentales y el de los demás, como son: las intenciones, sentimientos, pensamientos, deseos y creencias. Valorando la necesidad psicoeducativa, se ha diseñado un Programa de Intervención en Regulación Emocional dirigido a familias con el objetivo primordial de que éstas puedan ayudar a sus hijos/as a la regulación de sus emociones, al mismo tiempo que trabajemos con ellas la autoconciencia emocional, regulación emocional, autorreflexión, mentalización; a través de catorce sesiones teórico-prácticas donde diseñamos dinámicas útiles y divertidas, así como técnicas de respiración y diversos tipos de relajación con el fin de adquirir estrategias y habilidades queriendo conseguir la máxima participación y rendimiento de los participantes. Finalmente, las familias serán evaluadas a través de cuestionarios de Regulación Emocional y Mentalización con la finalidad de corroborar la eficacia del programa.

The present work shows the importance of the first socialization context such as the family in the regulation of their children's emotions for the development of their complete psychological well-being. For this reason, it is considered necessary to work with families, an innovative concept that has been studied and researched in recent publications; Mentalization or Reflective Function, being these the capacity to understand one's own mental states and those of others, such as: intentions, feelings, thoughts, desires and beliefs. Valuing the psychoeducational need, we have designed an Intervention Program in Emotional Regulation addressed to families with the primary objective that they can help their children to regulate their emotions, while working with them the emotional self-awareness, emotional regulation, self-reflection, mentalization; through thirteen theoretical and practical sessions where we design useful and fun dynamics, as well as breathing techniques and various types of relaxation in order to acquire strategies and skills wanting to achieve maximum participation and performance of the participants. Finally, the families will be evaluated through questionnaires of Emotional Regulation and Mentalization with the purpose of corroborating the effectiveness of the program.