Intervención psicológica en víctimas de violencia de género a través de la terapia de aceptación y compromiso y atención plena

Abstract

La violencia de género es una problemática grave en la sociedad actual, en la cual la mujer sufre física y psicológicamente. Como consecuencia, aparece una variedad sintomatológica (estrés, ansiedad, depresión, etc.) que se interpone en la vida de estas mujeres repercutiendo negativamente en su autoconcepto y regulación emocional. Las víctimas tienden a llevar a cabo la evitación experiencial por lo que los pensamientos, sensaciones y emociones ligados a experiencia traumática, se convierten en un ciclo vicioso del cual necesitan ayuda psicológica para salir. Así pues, este proyecto pretende llevar a cabo una intervención psicológica mediante terapias denominadas de tercera generación: psicoeducación, terapia de aceptación y compromiso (ACT) y Mindfulness basado en la reducción de estrés (MBSR). El tratamiento está dirigido a mujeres, entre los 18 y 40 años, víctimas de la violencia de género que sufren un Trastorno de estrés postraumático (TEPT). Durante seis meses se llevarán a cabo dos sesiones semanales grupales, con las cuales se pretende que las pacientes aprendan a vivir con el sufrimiento que conlleva su pasado, aprender a canalizarlo y aceptarlo sin juzgar lo ocurrido. Consecuentemente, conseguirán vivir el presente, en el «aquí y ahora». Con la combinación de estas terapias, las pacientes conseguirán establecer metas realistas y seguir llevando a cabo ejercicios a lo largo de sus vidas. Conseguirán beneficiarse y salir reforzadas del programa de intervención, puesto que observarán que sus niveles de sufrimiento se habrán reducido y sus niveles de bienestar habrán aumentado.

Gender violence is a serious problem in today’s society, in which women suffer physically and psychologically. Consequently, there are a variety of symptoms (stress, anxiety, depression, etc.) within the lives of these women which have negative repercussions on their identities and emotional stability. The victims tend to avoid thinking of their confrontations, so their thoughts, feelings and emotions, which are linked to their traumatic experience, become a vicious circle from which they need psychological help to overcome. Therefore, this project aims to carry out a psychological intervention through therapies known as third wave cognitive behavioural therapy: psychoeducation, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Mindfulness Based on Stress Reduction (MBSR). The treatment is aimed at women between the ages of 18 and 40, victims of gender violence who suffer from Post-traumatic Stress Disorder. For six months biweekly group sessions will be carried out, which aim to teach them to learn to channel and accept their past without judgement. Consequently, they will achieve how to live in the present, in the “here and now”. With a combination of these therapies, the patients will be able to establish realistic goals and continue these exercises/therapies for the rest of their lives. They will continue to benefit and emerge stronger from the intervention programme once they observe that their levels of well-being have increased.